jak wyglada

dokłądnie łokcie prowadzisz od ciała na boki, podrzucasz sztange energicznei jak dos zrugsów, ale uginając oczywiście łokcie ( wygląda to coś jak dynamiczne podciągniecie sztangi tyle ze w szerokim chwycie) >Gdy sztanga znajdzie sie mniej wiecej na wysokości dolnej cześci kaltki - odwracasz nadgarstki, równoczesnie wypychając łokcie do przodu [...]

[...] zyciu nie bylo czasu na dziewczyny na TV i na inne rozrywki, trzeba bylo sie poswiecic pilce zeby cos osiagnac i ja własnie tez tak chce postąpic =]] To moze ktos mi ułozy jakis podobny plan tylko ze ja gram w piłke a nie...pływam Np. tak na szybko wymysliłem 7:00 Poranny rozruch czy moze odrazu z rana tak sie przebiec czy jak? 8:45 Budaaaa [...]

no dobra sory - ponioslo mnie. u mnie sprawa wyglada nastepujaco - uwielbiam ruch, jezeli chodzi o sylwetki fitness to proponuje zobaczyc sobie teledysk global dj czy jakos tak w ktorym wystepuja wlasnie tacy ludzie. nie sadze, by wygladali na niebieskich - raczej jestem pod wrazeniem ich zwinnosci oraz rzezby. wiecie u mnie sytuacja byla taka - [...]

[...] Chelsea postanowił trochę ochłodzić atmosferę przed meczem. Szkoleniowiec "The Blues" twierdzi otwarcie, że ten mecz nie jest żadnym wyjątkowym, a do zdobycia są jak zawsze trzy punkty. "Psychologicznie, wygląda na to, że to coś więcej niż zwykły mecz, ale to zawsze tak jest" "Spotkania Realu z Barceloną, czy Boca [...]

[...] bokiem w górę leżąc przodem na ławce skośnej 3 serie po 10 powtórzeń :Łydki: -wspięcia na palce siedząc 4 serie po 18 powtórzeń Co myślicie panowie o tym planie jak na początek treningów na zwiekszenie masy miesniowej??? Jezeli cos bedzie budzic jakies zastrzezenia to piszcie, od poniedzialku chce zaczac jechac na mase tym planem [...]

[...] BARKI, NOGI 1TYDZ: 1-unoszenie bokiem-4x12,8,8,6 2-wyciskanie-12x30%, 10x60%, 6x 70%, 5x80%, 4x85-90%x2 3-unoszenie w opadzie-3x 8,8,6-najlepiej jednorącz-wiesz pozycja, jak przy wiosłowaniu sztangielką 4-możesz dodać-jeśli masz siłę(ale wtedy jako 3-cie przed opadem)-podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szerokim nachwytem 8,8,6 1TYDZ: [...]

a jak sprawa wyglada z suplementami?

[...] cant see, I give up" w czwartej rundzie , ****a gosc w zyciu nie wygra tytulu, pewnie za tydzien ma gdzies nastepna walke i musi dobrze wdziec , szkoda bo lubie tego zawodnika, swietny technik tylko troche ospaly i wyglada jak goofy z disneya, moze brakuje mu swiezosci , gosc przed walka mowil ze horm ma w mma stoczoncyh oficjalnych 105 walk

fu biceps 37 cm nie wyglada bo go nie ma! niektorzy nierozumieja o co w tym wszystkim chodzi i myla naturalna chudosc z rzezba a rzezba musi byc poparta masa bo jak nie jest to nie rzezba...

[...] do planu napisanego przez Michaila: pod punkt 2.4 Otoż cwicze 2 razy w tyg MT oraz 2 razy w tyg na silowniu stosujac plan treningowy(link wyzej) i chcialbym sie dowiedziec jak wyglada sprawa z suplementami. Chialbym przybyc na masie miesniowej, ale nie wiem czy mi sie oplaca kupywac suplementy, a jesli tak to bylbym wdzieczny za pomoc w [...]

mógł by mi ktoś, znający sie na rekrutacji, powiedzieć czy do policji przyjmą z wadą wzroku?. Bo fizycznie dam rade, psychicznie też powinnienem, tylko niewiem co z tym wzrokiem. . Kilka razy widziałem policjantów w "okularkach", ale niewiem jak teraz to wygląda.. mam -1,25 dpi.

Od dłuższego czasu zauważyłem, że mam pewien problem z lewą powieką. Mianowicie jest ona jakby "opuchnięta" - wyraźnie różni się od prawej, która wygląda normalnie. Opuchnięcie nasila się po sporym wysiłku, zauważyłem, że w okresie, kiedy miałem sporo zajęć i niezbyt się wysypiałem, powieka coraz bardziej była opuchnięta Teraz mam wolne, wysypiam [...]

znam chlopa i te zdjecia co pokazam to lipa w porownaniu z tym jak wyglada teraz. czekamy z niecierpliwoscia

Ja koksu do stanow nie wysylalem ale fajki tak- po 3 wagony. Owijalem je folia aluminiowa i obkladalem je kostkami z kartonu tak zeby wystawaly 3mm przodu a tyl sklejalem tasma. Na przeswietleniu to wyglada jak ksiezka i zawsze przechodzi :P

Libol orginalny w Polsce ciezko dostac jest drozszy od tego co u nas chodzi o jakis 40-50zl i dlugo sie czeka. Ja jestem na cyklu z libolu i jestem zadowolony a mam wy***ke bo swiadomie ja kupilem- zostala wyprodukowana w pewnym polskim nadmorskim miescie:P dziala bo jest w niej nandrolon( w troszke mniejszym stezeniu prawdopodobnie)wyglada jak [...]

zdrowy chlop z ciebie ale 52 w reku to mozesz pisac takie zeczy dla tych 17 latkow , widziales jak wyglada lapa 52 cm ? i sylwetka bardziej na stronga niz kulturysty , ale powodzenia na zawodach .

panowie,jak cos piszecie to myslcie co!jak mozna wazyc ponad 100kg miec 50cm w łapie i 80cm w talii?nie przepisujcie bezmyslnych liczb napisanych przez ludzi ktorzy nie maja o niczym pojecia?przejrzyjcie zdjecia na forum i zobaczcie jakie "brzuchy"maja kulturysci!!!ponizej 90cm w pasie nie ma zaden,ze wzgledu na rozwiniete miesnie talii [...]

u mnie boisko wygląda jak w hameryce twardy ubity równiutko żwirek czarny i w około kraty jak w reklamie Nike, ale jest zadbane i techników tam nie brakuje

Boofi, to nic nie da.Nie dam rady nawet czasami stanąć na całej stopie.Wygląda to tak, jak by kostka przesunęła się do przodu...Już rok wytrzymałem,ale to jest naprawde trudne...

Wysylalem z 20 takich paczek i wszystkie doszly. Wiem ze to metal ale na skanerze wyglada jak ksiazka,encyklopedia (nie widac co jest pod aluminum)- bo ma okladki z tektury i w srodku jednolita powierzchnie.